당뇨병이 탈모를 유발할까?

당뇨병이 탈모를 유발할까?

당뇨병은 탈모를 포함한 다양한 증상과 건강상의 문제를 일으킬 수 있다. 하지만, 혈당 조절은 탈모의 효과를 되돌리는 데 도움이 될 수 있다.

탈모는 모발의 수명 주기의 자연스러운 부분이다. 머리카락이 사이클의 마지막 단계에 이르면, 머리카락이 빠질 것이다. 새로운 머리카락은 일반적으로 그것을 대체하기 위해 같은 모낭에서 자란다. 하지만 때때로 새로운 머리카락이 형성되지 않을 수도 있다. 새로운 머리카락이 나타나지 않는 두피 부위가 크면 이 탈모 현상이 두드러질 수 있다.

스트레스, 호르몬, 높은 혈당 수치, 그리고 당뇨병과 같은 근본적인 건강 상태를 포함한 많은 요소들이 모발 성장에 영향을 미칠 수 있다.
당뇨병이 모발에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 논의하고 탈모 치료 방법을 알아보자.

당뇨병은 탈모를 일으킬 수 있는가?

당뇨병은 모발의 성장 주기에 다음과 같은 영향을 미칠 수 있기 때문에 일부 사람들에게 모발이 얇아지고 탈모를 일으킬 수 있다.

발모 장애
새로운 머리카락이 형성되는 것을 막음
당뇨병에 걸린 사람의 탈모는 여러 가지 다른 요인이 있겠지만, 가장 흔한 원인은 아래와 같다.

높은 혈당 수치
혈당수치가 관리되지 않거나, 치료되지 않은 당뇨병은 사람의 혈당 수치를 너무 높게 만들 수 있다. 꾸준히 혈당 수치가 높으면 몸 안의 각종 조직, 장기, 혈관 등에 손상을 줄 수 있다.

혈관 손상은 혈액 흐름을 제한할 수 있으며, 특정 세포는 필요한 것보다 적은 산소와 영양분을 섭취하게 된다. 이 결핍은 모낭의 정상적인 성장 주기에 부정적인 영향을 줄 수 있으며, 이것은 탈모를 유발할 수 있다.

호르몬과 스트레스
당뇨병은 신체적으로나 감정적으로나 사람의 몸에 큰 스트레스를 줄 수 있다. 지속적인 스트레스는 모발 성장에 영향을 줄 수 있는 호르몬 변동을 일으킬 수 있다.

탈모증은 면역체계가 실수로 건강한 모낭을 공격하기 시작하는 질환이다. 제1형 당뇨병을 앓고 있는 사람들은 이 질환이 없는 사람들보다 탈모증이 발병할 가능성이 더 높다.
탈모증은 머리, 팔, 그리고 털이 주로 자라는 몸의 다른 부위의  탈모를 유발한다.

당뇨병으로 인한 탈모는 되돌릴 수 있는가?

탈모는 되돌릴 수 있는 경우도 있다. 몇 가지 치료가 가능하며, 그 중 일부는 남성과 여성에 따라 다르다. 그러나 탈모 치료가 효과가 있을 때도 대부분 사람이 사용하는 동안에만 효과가 있는 일시적인 해결책이다.

어떤 사람들은 당뇨로 인한 탈모를 늦추거나 멈출 수 있다. 이를 위한 가장 효과적인 방법은 혈당 수치를 잘 조절하고 스트레스를 관리하는 것이다.

탈모를 방지 및 예방하기 위해 해야하는 것

정기적으로 혈당 수치 모니터링
의사가 지시하는 대로 모든 약을 복용하는 것
균형잡히고 건강에 좋은 식단을 먹는 것
규칙적인 운동
개인이 스트레스를 최소화하고 관리하는 데 도움이 될 수 있는 전략은 다음과 같다.
친구와 가족의 지지를 구하는 것.
상담 또는 인지 행동 치료(CBT)를 받는 것
명상, 요가, 심층 운동 등을 해주는 것

탈모 치료 방법

탈모에 대한 치료 방법으로는 국소 약물, 바이오틴, 라이프스타일 변화 등이 있다. 그러나 이러한 치료의 결과는 대부분 장기적이지 않다.

바르는 약물
미녹시딜(Rogaine)은 탈모치료 중 인기 있는 치료방법이다. 탈모가 발생한 부위에 직접 약을 바른다.

남성과 여성 모두 미녹시딜을 사용할 수 있다. 이 제품의 장점을 최대한 살리고 원치 않는 부작용을 피하려면 약의 지침을 따르는 것이 필수적이다.

먹는 약물
피나스테라이드(Finasteride, Propecia)는 성인 남성의 탈모 치료를 위한 처방약이다. 매일 복용해야 하는 구강 알약으로 이용할 수 있다. 미국 식품의약국(FDA)은 여성용 피나스테라이드를 승인하지 않았다.

탈모증의 경우 의사는 스테로이드 주사, 스테로이드 알약 또는 메토트렉산염이나 사이클로스포린과 같은 다른 구강 면역억제제를 권고할 수 있다. 그러나 이러한 치료법들 중 일부는 부작용의 위험이 높다.

비오틴
비오틴은 많은 음식에서 자연적으로 발생하는 비타민 B의 하위 유형이다. 당뇨병을 가진 몇몇 사람들은 그들의 몸에 더 낮은 수준의 비오틴을 가지고 있다. 2014년 한 리뷰에 따르면, 바이오틴이 일부 사람들의 탈모 속도를 늦추는 데 도움을 줄 수 있다는 증거가 있다.

바이오틴이 풍부한 식품은 다음과 같다.
전란
간과 신장
아몬드, 호두, 땅콩을 포함한 견과류
연어
아보카도
고구마
콜리플라워
효모

바이오틴 보충제 구매도 가능하다. 하지만, 사람들은 매우 다른 바이오틴 필요를 가지고 있고, 너무 많이 먹으면 해로울 수 있기 때문에, 이러한 보충제를 복용하기 전에 항상 의사에게 말하는 것이 중요하다.

라이프스타일 변화
비록 운동이 탈모를 예방하거나 반전시키지는 못할지라도, 그것은 신체가 좋은 혈액 순환을 유지하는데 도움을 줄 수 있다. 규칙적인 운동은 모낭과 상지와 하지를 포함한 신체의 다른 부분으로 가는 혈류를 증가시키는데 도움을 줄 수 있다. 그것은 또한 혈당 수치를 조절하는 것을 도울 수 있다.

균형잡히고 건강한 식사를 하는 것도 당뇨병 관리의 중요한 부분이다. 고섬유질 식품, 채소, 과일, 희박한 단백질이 풍부한 식단은 혈당 수치를 조절하는 데 이롭다.

병원 진찰을 받을 때
당뇨병이 있는 사람은 정기적으로 병원에 가서 진찰을 받아야 한다. 탈모에 대해 특별히 우려하는 사람들은 의사에게 탈모를 줄이거나 멈추는 방법에 대한 권고를 요청해야 한다.

새로운 약을 복용하거나 중요한 생활 방식을 바꾸기 전에 의료 전문가와 대화하는 것이 중요하다.
탈모 치료에도 부작용이 있을 경우 의사의 진료를 받아야 한다. 의사는 대체 치료법을 추천할 수 있을 것이다.

당뇨병이 인체에 미치는 다른 영향(합병증)

당뇨병은 특히 혈당 수치를 조절할 수 없는 경우, 여러 가지 면에서 신체에 영향을 미칠 수 있다. 당뇨병이 야기할 수 있는 일반적인 문제로는 다음과 같은 것들이 있다.

뇌졸중 위험 증가
심장병의 위험성이 더 높다.
말초 동맥 질환의 위험 증가
신경 손상
사지의 건조하고 갈라진 피부
발 문제
지나친 배뇨
피로와 기력 부족
감염 가능성이 더 높아짐
고혈압 위험 증가
눈병
극심한 갈증

당뇨병은 사람의 몸에 광범위한 영향을 미칠 수 있는 만성 질환이다. 일부 사람들에게 당뇨병은 탈모나 탈모를 유발할 수 있다. 당뇨병을 앓고 있는 사람들의 탈모의 주요 원인은 조절되지 않은 혈당 수치, 정서적 육체적 스트레스, 호르몬 불균형이다.
혈당 수치를 조절하기 위해 약물과 생활습관 개입을 사용하는 것은 탈모의 효과를 되돌리거나 늦추는데 도움이 될 수 있다. 탈모 치료에도 약물이 있지만 효과가 오래가지 않을 수도 있다.